Mijn aanpak
Mijn aanpak





Mijn aanpak onderscheidt zich van die van andere coaches. Geen standaard schema’s, maar mensgerichte begeleiding. Ik werk doelgericht en met een duidelijke focus: zorgen dat jij pijnvrij kunt bewegen en optimaal kunt presteren. Dankzij mijn achtergrond als fysiotherapeut combineer ik kennis van herstel, training en discipline.
Ik weet precies hoe het lichaam reageert onder druk of dat nu in de sport is of in een veeleisende werkomgeving.
Wat mijn begeleiding echt anders maakt, is mijn oprechte betrokkenheid. Ik wil dat iedereen met wie ik werk het beste uit zichzelf haalt. En als dat even niet lukt, dan coach ik daar direct en eerlijk op altijd met de intentie om jou te helpen groeien. Want uiteindelijk gaat het om groei, wat jou sterker maakt.
Mijn aanpak onderscheidt zich van die van andere coaches. Geen standaard schema’s, maar mensgerichte begeleiding. Ik werk doelgericht en met een duidelijke focus: zorgen dat jij pijnvrij kunt bewegen en optimaal kunt presteren. Dankzij mijn achtergrond als fysiotherapeut combineer ik kennis van herstel, training en discipline.
Ik weet precies hoe het lichaam reageert onder druk of dat nu in de sport is of in een veeleisende werkomgeving.
Wat mijn begeleiding echt anders maakt, is mijn oprechte betrokkenheid. Ik wil dat iedereen met wie ik werk het beste uit zichzelf haalt. En als dat even niet lukt, dan coach ik daar direct en eerlijk op altijd met de intentie om jou te helpen groeien. Want uiteindelijk gaat het om groei, wat jou sterker maakt.
Resultaten bereik je met structuur, kennis en consistentie. Als Online Fitness Coach & Fysiotherapeut geloof ik niet in standaard trainingsschema’s of snelle oplossingen.
Elke persoon beweegt anders, heeft een ander lichaam en andere doelen.
Daarom start ik altijd met een grondige analyse van jouw houding, kracht en mobiliteit.
Vanuit mijn achtergrond als fysiotherapeut combineer ik wetenschappelijke kennis over het lichaam met praktische krachttraining.
Zo bouwen we stap voor stap aan een sterk, functioneel en blessurevrij lichaam. Mijn aanpak draait om drie pijlers: techniek, progressie en duurzaamheid.
Je leert beter bewegen, ontwikkelt meer controle over je lichaam en bereikt resultaten die blijven .
16
Tevreden klanten getraind
16
Tevreden klanten getraind
16
Tevreden klanten getraind
3
Jaar ervaring in fysiotherapie
3
Jaar ervaring in fysiotherapie
3
Jaar ervaring in fysiotherapie
100%
Van de klanten zien meetbare vooruitgang binnen 6 weken
100%
Van de klanten zien meetbare vooruitgang binnen 6 weken
100%
Van de klanten zien meetbare vooruitgang binnen 6 weken

Het proces
Het proces
Het proces
Resultaten bereik je met structuur, focus en consistentie.
Resultaten bereik je met structuur, focus en consistentie.
Resultaten bereik je met structuur, focus en consistentie.
Stap 1

Intake & Doelstelling
We brengen je huidige niveau en doelen in kaart, zodat elke training gericht is op jouw vooruitgang.

1. Intake & Doelstelling
We brengen je huidige niveau en doelen in kaart, zodat elke training gericht is op jouw vooruitgang.

1. Intake & Doelstelling
We brengen je huidige niveau en doelen in kaart, zodat elke training gericht is op jouw vooruitgang.
Stap 2

Techniek & Progressie
We werken aan uitvoering, kracht en stabiliteit. Elk detail telt, techniek vóór gewicht.

2. Techniek & Progressie
We werken aan uitvoering, kracht en stabiliteit. Elk detail telt, techniek vóór gewicht.

2. Techniek & Progressie
We werken aan uitvoering, kracht en stabiliteit. Elk detail telt, techniek vóór gewicht.
Stap 3

Resultaat & Herhaling
We bouwen verder op je progressie met meetbare resultaten en persoonlijke opvolging.

3. Resultaat & Herhaling
We bouwen verder op je progressie met meetbare resultaten en persoonlijke opvolging.

3. Resultaat & Herhaling
We bouwen verder op je progressie met meetbare resultaten en persoonlijke opvolging.
Stap 4

Optimalisatie
Zodra de basis staat, verfijnen we training en voeding voor maximale groei.

4. Optimalisatie
Zodra de basis staat, verfijnen we training en voeding voor maximale groei.

4. Optimalisatie
Zodra de basis staat, verfijnen we training en voeding voor maximale groei.
Diensten
Diensten
Diensten
Training op maat voor kracht, techniek en resultaat.
Training op maat voor kracht, techniek en resultaat.
Training op maat voor kracht, techniek en resultaat.
01.
Fysiotherapie
Momenteel ben ik werkzaam als fysiotherapeut bij F3-Fysio in Rotterdam Blijdorp de plek voor fysiotherapie en herstel. Onze visie gaat verder dan alleen het behandelen van de klacht zelf: we combineren effectieve therapie met persoonlijke aandacht en praktische oefenschema’s die direct toepasbaar zijn in jouw dagelijkse leven.

01.
Fysiotherapie

01.
Fysiotherapie
02.
Online coaching
Wil je ontdekken hoe we samen kunnen werken met behulp van de GiantFit-methode? Klik hier en ontdek hoe we jouw problemen kunnen oplossen.

02.
Online coaching

02.
Online coaching
03.
Personal training
Eén-op-één sessies waarin we samen werken aan kracht, conditie en een fit lichaam.

03.
Personal training

03.
Personal training
Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem gerust contact met me op via telefoon of e-mail
Ik help je graag verder.
Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem gerust contact met me op via telefoon of e-mail
Ik help je graag verder.
Persoonlijke begeleiding die draait om kennis, kracht en resultaat.
Of je nu aan het herstellen bent van een blessure, sterker wilt worden of gewoon slimmer wilt trainen.
Ik help je met een aanpak die past bij jouw doelen en niveau.
Resultaten
Resultaten
Resultaten
Resultaten
Resultaten
Resultaten
Resultaten
Resultaten
Resultaten
Resultaten
Resultaten
Testimonials
Testimonials
Testimonials
Wat klanten zeggen
Wat klanten zeggen
Wat klanten zeggen
''Heel erg tevreden over de persoonlijke coaching! Fijne betrokken begeleiding met extra aandacht en focus op lifestyle verandering. Ben door het traject meer gemotiveerd in de sportschool, keuzes in voeding en zelfs begonnen met hardlopen.
Raad een coachingstraject van 12weken zeker aan bij Gabriel!''
''Heel erg tevreden over de persoonlijke coaching! Fijne betrokken begeleiding met extra aandacht en focus op lifestyle verandering. Ben door het traject meer gemotiveerd in de sportschool, keuzes in voeding en zelfs begonnen met hardlopen.
Raad een coachingstraject van 12weken zeker aan bij Gabriel!''
Eva G
Eva G
29 oktober 2025
29 oktober 2025



